La ceinture abdominale d’électrostimulation est un appareil très efficace permettant de perdre du ventre. Elle permet d’éliminer la masse graisseuse qui se trouve au niveau du ventre. Toutefois, il faudrait bien choisir la taille de la ceinture pour une bonne efficacité. Généralement, elles sont de tailles ajustables. Je vais vous expliquer dans cet article, comment bien choisir la taille de la ceinture ?
Bien choisir la taille de la ceinture abdominale
Afin que la stimulation en question soit optimale, je vous conseille de bien positionner la ceinture lors de son utilisation. Pour cela, la ceinture abdominale doit impérativement être à la bonne taille et qu’elle puisse être bien adaptée à votre morphologie. Dans le cas contraire, les électrodes qui se chargent d’envoyer la stimulation vont travailler dans le vide.
Toutefois, n’hésitez pas à vous renseigner sur les caractéristiques de la ceinture avant son achat. Mettez un accent sur le tour de taille que la ceinture fait pour ne pas se tromper. En moyenne, les ceintures abdominales d’électrostimulation ont une taille ajustable pour des tours allant de 74 à 140 cm.
Ensuite, toutes les ceintures ne sont pas proposées dans les mêmes tailles. Pour en choisir une et de bonne taille, je vous recommande de bien mesurer le tour de hanche en passant par votre nombril au moyen d’un mètre ruban. Ainsi, vous aurez vous-même une estimation de la taille de ceinture parfaite à votre morphologie.
Craquez pour les ceintures ajustables
Si vous vous doutez de l’exactitude de votre tour de taille, sachez que la plupart des ceintures abdominales sont ajustables. D’autres modèles proposent même une extension de 10 à 160 cm de tour de taille. La Slendertone par exemple, propose une extension de 61 cm de tour de taille sur ses modèles de ceintures abdominales.
Comment choisir la hauteur d’une ceinture abdominale ?
La hauteur de la ceinture influe sur le confort d’utilisation de l’appareil. Vous n’avez sûrement pas envie d’avoir une ceinture qui arrive jusqu’aux poitrines ? Toutefois, les modèles de ceinture proposent généralement une hauteur qui oscille entre 2 et 26 cm.
A titre d’exemple : une personne qui mesure moins d’1m 60 peut prendre une ceinture de hauteur de 21 cm. En revanche, 26 cm d’hauteur pour celles de plus d’1m 60.
Conclusion
Pour muscler ses abdos et dessiner sa silhouette, les ceintures abdominales sont des appareils incontournables. Pour qu’elles soient efficaces, elles doivent être parfaitement adaptées à votre tour de taille. Je vous conseille également de lire la FAQ pour plus d’informations.
